Sediksi.com – Buat kamu si pengguna media sosial, terutama di Twitter (sekarang X), pasti udah gak asing dengan istilah kata manifesting. Tapi, tahu gak sih arti manifesting dalam bahasa gaul itu sebenarnya apa?
Media sosial sering kali memunculkan istilah-istilah baru, yang kemudian menjadi viral digunakan secara masif. Salah satunya manifesting.
Eits, tapi istilah gaul yang cukup viral di media sosial terutama di X dan Tiktok ini, ternyata bukanlah istilah baru loh. Yuk cari tahu arti manifesting dan bagaimana bentuk penerapannya sebagai cara mewujudkan impian.
Arti Manifesting
Menurut Cambridge Dictionary, manifesting berasal dari kata manifest yang berarti sebuah tindakan atau tanda untuk menunjukkan sesuatu dengan jelas.
Merupakan kata serapan dalam bahasa inggris, Manifesting artinya juga berarti menciptakan atau mewujudkan sesuatu dalam kehidupan nyata, melalui kekuatan pikiran, perasaan positif, dan keyakinan.
Istilah gaul satu ini seringkali digunakan sebagai ungkapan upaya seseorang menciptakan hasil yang diinginkan melalui fokus terhadap energi positif.
Dalam kata lain, manifesting menjadi satu cara yang digunakan untuk menciptakan sebuah realitas sesuai dengan keinginan serta impian melalui cara berpikir positif.
Baca Juga: Fenomena Maraknya Penggunaan Kata Estetik
Law of Attraction
Pemaknaan manifesting sebetulnya masuk dalam konsep law of attraction atau hukum tarik menarik. Hukum ini merupakan sebuah filosofi yang menyatakan bahwa energi yang diberikan keluar akan menarik energi sejenis kembali.
Dalam arti lain, pikiran positif akan mendatangkan hasil positif, dan pikiran negatif akan mendatangkan hasil negatif. Oleh karena itu, pikiran dan energi positif menjadi kunci untuk menciptakan perubahan dalam memaknai hukum ini.
Begitu juga dalam manifesting, memvisualisasikan impian dengan jelas disertai menjaga pikiran dan perasaan positif, diyakini dapat menarik apa yang diinginkan tersebut terwujud.
Nah dengan melibatkan fokus terhadap hal yang diinginkan saja, maka akan membantu seseorang menghilangkan rasa keraguan serta kecemasan berlebih.
Bagaimana Cara Manifesting yang Tepat?
Perlu diketahui bahwa manifesting bukanlah sekedar penerapan positif thinking saja. Proses ini memerlukan serangkaian langkah dan praktek yang tepat untuk mengarahkan pikiran dan perasaan dalam mewujudkan tujuan yang ingin dicapai.
Tentukan tujuan dengan jelas
Pada tahap awal menentukan tujuan yang jelas sangatlah penting. Mulailah dengan mengidentifikasikan secara detail apa saja yang ingin dicapai. Tentunya ini bertujuan agar bisa lebih fokus menjalankannya.
Salah satu caranya bisa menggunakan kerangka berpikir SMART, yakni tujuan harus ditentukan dengan spesifik dan jelas (specific), tujuan dapat diukur untuk menilai kemajuan (measurable), tujuan harus realistis (achievable), tujuan harus relevan dengan jangka panjang (relevant), dan tujuan memiliki batas waktu yang jelas untuk membangun fokus dan motivasi (time-bound).
Visualisasikan hasil yang dicapai
Setelah tujuan jelas, langkah selanjutnya adalah gambarkan secara rinci bagaimana kehidupan yang akan dijalani jika mencapai tujuan tersebut. Mainkan emosi positif terkait dengan pencapaian.
Contoh simpel penerapannya seperti, kamu ingin bekerja di startup ternama. Nah coba bayangkan bagaimana rasanya menjadi pegawai di startup ternama, bagaimana suasananya, bagaimana perasaanmu dan lain sebagainya. Melalui visualisasi ini, akan membantu memperkuat niat mencapai tujuan.
Take an action
Tidak berhenti disitu, langkah selanjutnya adalah mulai melakukan tindakan. Ambillah langkah-langkah yang dapat membawamu mencapai tujuan yang ingin dicapai. Lakukanlah dengan konsisten dan disiplin untuk hasil maksimal.
Beberapa contoh penerapannya bisa dengan mengalokasikan waktu tertentu untuk pekerjaan, waktu berkualitas dengan keluarga, dan waktu untuk diri sendiri. Jadi, sayangkan sudah punya tujuan yang jelas tapi gak ada tindakan sama sekali, ya sama aja bohong.
Pertahankan energi positif
Last but not least, mempertahankan energi positif dalam manifesting wajib hukumnya untuk dilakukan. Jika semua step sudah dijalankan, energi positif akan menjadi kunci dari keberhasilan manifesting. Latihlah untuk terus berpikiran serta merasakan energi positif terkait dengan hasil yang akan dicapai.
Tidak hanya berupaya dengan terus berpikir positif, kamu juga harus melakukan afirmasi positif. Melalui pernyataan diri positif ini, kamu akan lebih merasa percaya diri, merasa kuat, lebih termotivasi dan pastinya akan membantu mempertahankan energi positif dalam mencapai tujuan.
Hal Penting Dilakukan Dalam Manifesting
Walaupun terdengar mudah, manifesting sebetulnya memerlukan konsistensi dan keterlibatan aktif dalam mencapainya. Tapi sayangnya, tidak semua orang bisa berada di fase emosi yang stabil untuk terus menerus berpikiran positif selama menjalankanya. Nah jika sudah begini, gimana dong?
Eits, tenang. Berikut ini beberapa saran penting yang harus diingat saat manifesting, agar kamu bisa lebih mudah mempertahankan energi positif dalam proses mencapai tujuan:
- Jika kamu merasa demotivasi, kembali ingat tujuan awal
- Buat catatan kecil berupa kalimat afirmasi sebagai penyemangat diri
- Jangan biarkan orang lain meremehkanmu dengan belajar untuk bersikap bodo amat
- Hindari konsumsi hal negatif yang dapat merusak mood
- Jauhkan diri dari orang yang memberi pengaruh negatif
- Perbanyak relasi positif yang dapat mendukung tercapainya tujuan
- Jika sedang overthinking, istirahatlah untuk menjernihkan pikiran
Bukan cuma sekedar cuitan viral di medsos, ternyata istilah manifesting memiliki makna yang bagus kan untuk diterapkan dalam kehidupan. Jadi, kamu mau manifesting apa nih?
