Sediksi– Sebagi seorang perantau pastilah kita semua pernah merasakan perasaan rindu yang muncul saat seseorang berada jauh dari rumah, keluarga, atau lingkungan yang akrab, hal ini biasa disebut dengan homesick.
Homesick bisa dialami oleh siapa saja, terutama oleh anak rantau yang harus merantau untuk menuntut ilmu, bekerja, atau hal lainnya. Tenang ada tips dan cara mengatasi homesick yang amat manjur.
Seringnya sih muncul kepada maba yang sedang menuntut ilmu jauh dari rumah dan tiba-tiba kangen dengan suasana rumah.
Homesick bisa jadi berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental, seperti stres, depresi, insomnia, nafsu makan berkurang, hingga menurunnya kinerja dan motivasi.
Homesick bukanlah hal yang harus dihindari atau dianggap sebagai kelemahan. Hal ini adalah tanda bahwa kamu memiliki ikatan yang kuat dengan rumah dan orang-orang yang kamu sayangi.
Homesick juga bisa menjadi kesempatan untuk belajar mandiri, bertanggung jawab, dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Oleh karena itu, kamu tidak perlu khawatir jika mengalaminya karena banyak cara mengatasi homesick.
Cara Mengatasi Homesick Saat Kuliah
Ada beberapa cara mengatasi homesick yang bisa kamu jajal dengan baik. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Mencari hal positif dari merantau
Merantau bukanlah hal yang mudah, tetapi juga bukan hal yang sia-sia. Merantau memiliki banyak manfaat dan pelajaran yang bisa kamu dapatkan selama di tanah rantau.
Tentunya kamu bisa belajar menjadi lebih mandiri, bertanggung jawab, disiplin, dan fleksibel dalam menghadapi berbagai situasi.
Juga kamu bisa memperluas wawasan, pengetahuan, dan keterampilan dengan mengenal budaya, bahasa, dan orang-orang baru di tempat kamu tinggal sekarang. Artinya, kamu bisa lebih bersyukur dan bangga dengan pencapaian dan pengalaman.
Cari aktivitas baru
Salah satu cara mengatasi homesick paling jitu adalah mengisi waktu luang dengan beragam aktivitas baru. Lakukanlah hal-hal menyenangkan dan kegiatan positif lain di samping kesibukan harian kamu.
Misalnya, jika kamu seorang maba, maka bisa bergabung dengan komunitas, organisasi, atau klub yang sesuai dengan minat dan bakatmu, mumpung baru terjun ke dunia perkuliahan, manfaatkan waktumu.
Kamu juga bisa mengembangkan hobi baru, seperti olahraga, seni, atau bahasa asing. Dengan begitu bisa mengalihkan pikiran dari rasa rindu dan menambah pengalaman serta teman baru.
Dekor kamar tidur senyaman mungkin
Kamar tidur merupakan tempat yang paling sering digunakan untuk beristirahat dan bersantai saat jauh dari rumah. Oleh karena itu, penting bagimu untuk membuat kamar tidur senyaman mungkin agar merasa nyaman dan betah di sana.
Kamu bisa mendekor kamar tidur sesuai dengan selera dan kepribadian. Misalnya, kamu bisa menambahkan foto-foto keluarga, poster kesukaan, bantal lucu, atau tanaman hias.
Hal lain yang menambah kenyamanan adalah juga bisa menyesuaikan pencahayaan, suhu, dan aroma kamar tidurmu agar lebih nyaman.
Tetap berkomunikasi dengan keluarga
Meskipun jauh dari rumah, dengan teknologi sekarang tetap bisa berkomunikasi dengan keluarga secara rutin melalui telepon, video call, atau media sosial lainnya.
Hal yang tentu jadi topik pembicaraan, kamu bercerita tentang kegiatan sehari-hari di tanah rantau, termasuk tantangan dan kesulitan yang dihadapi.
Mendengarkan kabar dari keluarga tentang apa yang terjadi di rumah atau lingkungan sekitar tentu akan memperlancar komunikasi.
Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih dekat dan terhubung dengan keluarga meskipun berada di tempat jauh dan berbeda.
Curhat dengan sesama anak rantau
Terkadang, homesick membuatmu merasa sendirian dan tidak ada yang mengerti perasaan mu saat ini.
Padahal, ada banyak orang di sekitar yang mungkin mengalami hal yang sama. Oleh karena itu, jangan ragu untuk curhat dengan sesama anak rantau yang bisa menjadi teman berbagi cerita dan dukungan.
Terlebih jika kamu punya teman serantauan satu daerah yang sama, tentu akan sangat membantumu memahami hal yang sama.
Cara mengatasi homesick yang satu ini bisa saling memberi semangat, saran, atau solusi untuk menghadapi homesick, cerita tentang daerah asal juga sangat membantu atau apapun itu.
Tak hanya itu, kamu juga bisa melakukan kegiatan bersama, seperti nonton film, makan malam, atau jalan-jalan untuk melepas penat.
Di atas tadi adalah tips manjur untukmu cara mengatasi homesick. Perasaan ini hal yang wajar dan manusiawi yang bisa dialami oleh siapa saja yang jauh dari rumah.
Bagi maba yang baru saja merantau, homesick bukanlah hal yang harus ditakuti atau dihindari, tetapi harus dihadapi dengan cara yang positif dan produktif.
Dengan melakukan beberapa tips manjur di atas, kamu bisa mengatasi homesick dengan baik dan menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan sukses di tanah rantau.
Semoga artikel ini bermanfaat untukmu. Terima kasih!!.
