Sediksi – Buat kamu yang menggemari olahraga, kamu wajib tahu beberapa aplikasi Android untuk olahraga ini. Aplikasi ini bisa membantu kamu untuk melakukan berbagai jenis latihan yang sesuai dengan tujuan dan kondisi kamu. Kamu bisa mengikuti panduan video, audio, atau gambar yang disediakan oleh aplikasi.
Kamu juga bisa melihat progres, statistik, dan rekomendasi latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Selain itu, kamu juga bisa berinteraksi dengan komunitas pengguna lainnya yang memiliki minat yang sama dengan kamu.
Nah, agar kamu tidak bingung dalam menentukan aplikasi Android untuk olahraga mana yang tepat buat kamu, berikut ini telah Sediksi rangkumkan buat kamu beberapa aplikasi Android untuk olahraga yang bisa kamu coba sesuai dengan kebutuhan kamu.
Aplikasi Android untuk olahraga
Home Workout – No Equipment
Aplikasi Android untuk olahraga yang pertama adalah Home Workout. Seperti namanya, aplikasi ini menyediakan rutinitas latihan harian yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa perlu alat atau pelatih. Aplikasi ini memiliki beberapa latihan untuk anggota tubuh kamu, misalnya latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong kamu serta latihan seluruh tubuh.
Fitur:
- Latihan yang bervariasi dan efektif untuk membakar lemak dan membangun otot
- Rekaman suara yang memberikan instruksi dan motivasi
- Pengingat harian yang membantu kamu tetap konsisten
- Pelacakan progres dan kalori yang terbakar
- Grafik dan tabel yang menunjukkan hasil latihan kamu
- Tips dan saran kesehatan yang berguna
Tarif berlangganan:
- Home Workout – No Equipment: Rp37.000 – Rp219.000 per item
| Rating | – |
| Jumlah unduhan | 100 rb+ |
| Ukuran | 21,32 MB |
| Link | Download |
Asana Rebel
Aplikasi Android untuk olahraga berikutnya adalah Asana Rebel. Aplikasi ini adalah aplikasi yoga yang tidak hanya membantu kamu untuk lebih rileks dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik, tetapi juga untuk menurunkan berat badan, membentuk tubuh, dan meningkatkan kesehatan.
Aplikasi ini menggabungkan gerakan yoga dengan latihan kardio dan kekuatan yang menantang dan menyenangkan. Kamu bisa memilih dari berbagai program yang sesuai dengan tujuan dan tingkat kamu, mulai dari pemula hingga mahir.
Fitur:
- Video HD yang menampilkan pelatih profesional yang memberikan instruksi dan tips
- Musik yang menyesuaikan dengan ritme dan suasana latihan kamu
- Pelacakan progres dan kalori yang terbakar
- Komunitas yang mendukung dan memberikan inspirasi
- Artikel dan podcast yang membahas topik seputar yoga, kesehatan, dan gaya hidup
Tarif berlangganan
- Asana Rebel: Rp229.000 – Rp1.273.796 per item
| Rating | 4,6 |
| Jumlah unduhan | 5 jt+ |
| Ukuran | 127 MB |
| Link | Download |
Six Pack in 30 Days
Aplikasi Android untuk olahraga berikutnya adalah Six Pack in 30 Days. Bagi kamu yang ingin menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut six pack dengan cepat dan mudah, aplikasi ini adalah pilihan yang tepat.
Aplikasi ini menyediakan latihan perut yang efektif dan terbukti secara ilmiah untuk membentuk otot perut kamu dalam waktu 30 hari. Kamu bisa memilih dari tiga tingkat kesulitan, yaitu pemula, menengah, dan lanjutan. Kamu juga bisa menggabungkan latihan perut dengan latihan lainnya untuk hasil yang optimal.
Fitur:
- Latihan yang dirancang oleh pelatih profesional dan sesuai dengan anatomi tubuh kamu
- Video, animasi, dan panduan suara yang menjelaskan setiap gerakan dengan detail
- Pengingat harian yang membantu kamu tidak melewatkan latihan
- Pelacakan progres dan kalori yang terbakar
- Tips dan saran kesehatan dan nutrisi yang mendukung program kamu
Tarif berlangganan:
- Six Pack in 30 Days: Rp72.000 per item
| Rating | 4,9 |
| Jumlah unduhan | 100 jt+ |
| Ukuran | 13,89 MB |
| Link | Download |
Seven – 7 Minute Workout
Salah satu aplikasi Android untuk olahraga yang bisa kamu coba adalah Seven – 7 Minute Workout. Aplikasi ini sangat cocok untuk kamu yang sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk berolahraga. Aplikasi ini menawarkan latihan yang hanya membutuhkan 7 menit per hari, tetapi bisa memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan dan kebugaran kamu.
Aplikasi ini menggunakan metode HIIT (High Intensity Interval Training) yang terdiri dari 12 gerakan yang dilakukan selama 30 detik dengan istirahat 10 detik. Kamu tidak perlu alat apapun, hanya tubuh dan semangat saja.
Fitur:
- Latihan yang bervariasi dan menyesuaikan dengan tingkat dan tujuan kamu
- Suara yang memberikan instruksi dan motivasi
- Pelacakan progres dan pencapaian kamu
- Tantangan harian yang membuat kamu tetap termotivasi
- Komunitas yang bersaing dan berbagi pengalaman
Tarif berlangganan:
- Seven – 7 Minute Workout: Rp10.000 – Rp1.490.000 per item
| Rating | 4,6 |
| Jumlah unduhan | 5 jt+ |
| Ukuran | 76,52 MB |
| Link | Download |
Fitify: Fitness, Home Workout
Aplikasi Android untuk olahraga yang terakhir adalah Fitify: Fitness, Home Workout. Aplikasi ini membantu kamu untuk melakukan latihan kebugaran di rumah yang menargetkan berbagai area tubuh kamu. Kamu bisa mengikuti video yang menampilkan pelatih profesional yang memberikan instruksi dan tips.
Kamu juga bisa membuat rencana latihan sendiri sesuai dengan keinginan dan kemampuan kamu. Kamu bisa memilih durasi, intensitas, dan frekuensi latihan kamu.
Fitur:
- Latihan yang dirancang oleh ahli kebugaran dan olahraga
- Video HD yang menampilkan gerakan yang jelas dan akurat
- Musik yang menyesuaikan dengan ritme dan suasana latihan kamu
- Pelacakan progres dan kalori yang terbakar
- Komunitas yang mendukung dan memberikan inspirasi
Tarif berlangganan:
- Fitify: Fitness, Home Workout: Rp30.000 – Rp5.500.000 per item
| Rating | 4,8 |
| Jumlah unduhan | 10 jt+ |
| Ukuran | 110 MB |
| Link | Download |
Itulah beberapa aplikasi Android untuk olahraga yang bisa kamu coba. Dengan menggunakan aplikasi ini, kamu bisa berolahraga dengan mudah dan menyenangkan di rumah. Kamu bisa melihat hasil latihan dalam bentuk grafik dan tabel.
Dengan demikian, kamu bisa mengetahui pencapaian kamu pada saat berolahraga setiap hari dan kamu bisa memasang target agar semakin semangat dalam berolahraga.
