Sediksi.com – Mau mencoba deep talk tapi bingung harus mulainya gimana? Biar paham, simak artikel berikut yang akan membahas bagaimana cara memulai deep talk agar dapat berjalan dengan maksimal.
Deep talk adalah ngobrol secara mendalam dengan orang lain tentang apa-apa saja yang krusial diperbincangkan. Nyatanya, agenda ini tidak semudah yang dibayangkan. Perlu persiapan dan memperhatikan beberapa aspek, agar esensi dari deep talk bisa kamu rasakan dengan maksimal.
Bingung gimana cara memulainya? Yuk langsung aja simak artikel di bawah ini dan temukan jawabannya!
Cara Memulai Deep Talk
Pastikan yang diajak deep talk setuju dan sama-sama mau
Mau deep talk tapi gak ada lawan bicaranya, sama aja boong kan? Nah jadi hal pertama yang harus siapkan pastinya mencari siapa lawan bicara yang tepat untuk diajak deep talk.
Dalam mencari lawan bicara ini juga gak bisa asal. Kamu harus pastikan orang yang akan kamu ajak deep talk itu setuju dan sama-sama mau, agar deep talk yang akan kamu lakukan bisa berjalan dengan baik dan menghasilkan hasil yang maksimal.
Memilih waktu dan tempat yang tepat
Jangan sampai salah! Selain mencari orang yang tepat, waktu dan lokasi juga harus kamu pastikan juga mendukung kelancaran sata akan melakukan deep talk.
Soal waktu yang tepat, pastikan kamu dan orang yang akan kamu ajak deep talk sedang dalam tahap stabil emosi dan tidak memiliki pekerjaan lain yang dapat mengganggu fokus. Untuk soal tempat, lakukanlah di tempat yang minim gangguan dan bising, agar tidak mengganggu fokus dari pembicaraan.
Tidak hanya itu, soal dalam memilih tempat. Jangan lakukan deep talk by chat ya. Lakukanlah secara call, video call atau lebih baik dilakukan dengan tatap muka secara langsung. Agar menghindari kesalahpahaman.
Mulai dengan pembicaraan yang ringan dan terbuka
Gak usah buru-buru nanya hal berat. Mulailah deep talk dengan memberi pertanyaan ringan sebagai cara untuk mencairkan suasana terlebih dahulu agar tidak tegang.
Setelah dirasa suasana sudah pas. Mulailah ajukan pertanyaan yang bersifat terbuka. Jenis pernyataan seperti ini lebih direkomendasikan agar lawan bicara dapat berbicara lebih banyak dan menyelami pemikirannya, sesuai dengan konsep dari deep talk untuk membahas topik mendalam.
Selama mengajukan pertanyaan hindari juga memberikan pertanyaan umum ya. Cobalah untuk lebih fokus pada hal yang lebih dalam seperti nilai hidup, harapan atau pengalaman hidup.
Usahakan untuk saling terbuka dan memahami satu sama lain
Walaupun terdengar sulit dilakukan. Saling terbuka dan saling memahami adalah hal wajib yang harus diterapkan agar kamu bisa mendapat esensi dari deep talk.
Untuk mendapatkanya, cobalah untuk membuka diri dengan berbagi pengalaman atau pemikiran diri sehingga lawan bicara akan merasa nyaman untuk ikut membuka dirinya.
Tidak hanya diharuskan membuka diri. Saling memahami melalui mendengarkan lawan bicara dengan penuh perhatian, tidak mengomentari berlebihan, berbicara dengan tenang dan memberi respon juga menjadi poin plus untuk dilakukan agar deep talk bisa berjalan dengan baik.
Siapkan diri menerima pernyataan yang bertentangan
Namanya juga lagi mencoba saling komunikasi secara terbuka antara dua kepala yang berbeda. Pasti dalam menjalankannya akan ada perbedaan pendapat yang muncul terkait suatu topik pembahasan.
Perlu kamu oahami bahwa salah satu tujuan deep talk adalah untuk menilai dan memahami pandangan seseorang. Jadi kalau emang ternyata tidak sesuai ekspektasi ya kamu harus sama-sama siap untuk menerima dan memahami perbedaan tersebut.
Apa Sih Manfaat Deep Talk?
Selain dapat memperat hubungan. Sebagai motivasi tambahan, perlu juga untuk kamu ketahui, beberapa manfaat lainnya yang akan kamu dapatkan dari melakukan aktivitas deep talk. Berikut penjelasannya.
Menemukan Makna Hidup
Bagi sebagian orang menemukan makna hidup adalah hal penting untuk dijadikan tujuan hidup. Tidak semua orang bisa dengan mudah menemukannya. Stimulasi yang didapatkan dari mempelajari pengalaman hidup orang lain dari aktivitas deep talk, ternyata bisa membuatmu mendapatkan inspirasi dalam mencapai keinginan bahkan menemukan makna hidup.
Mendapatkan kebahagiaan
Dilansir dari halodoc, berdasarkan jurnal Psychological Science. Orang yang rutin berkomunikasi dengan orang lain akan merasa kualitas hidupnya lebih baik dan bahagia dari pada yang tidak melakukannya. Tidak hanya itu, melakukan obrolan yang bermakna, menarik, dan kompleks dikatakan juga bisa menjadi obat menghilangkan rasa kesepian.
Mendapatkan dukungan emosi
Melalui obrolan mendalam alias deep talk, akan membuat seseorang merasa jauh lebih tenang karena dapat mencurahkan perasaan, pengalaman, ataupun sudut pandang pada orang lain dengan bebas karena dilandaskan rasa percaya. Selain memberi rasa tenang, kamu juga akan merasa beban pikiran berkurang dan bahkan menemukan dukungan emosional dari lawan bicara.
Itulah rangkuman dari sediksi terkait beberapa cara untuk memulai deep talk berserta manfaatnya. Jadi, mau mulai kapan nih deep talknya?
