7 Rekomendasi Kegiatan Me Time untuk Diri Sendiri, Ngapain Aja Ya?

Sediksi.com – Saat lelah atau jenuh dengan pekerjaan yang menguras tenaga, seseorang bisa melakukan charge energi dengan berbagai cara. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan me time, yakni menghabiskan waktu sendirian.

Menghabiskan waktu sendirian dapat membuat pikiran dan tubuh lebih rileks sebab tidak ada hal yang mengganggu. Melakukan kegiatan me time untuk diri sendiri bisa membuat kamu lebih fokus dengan sisi personal.

Hal itu akan membuatmu lebih memahami bagaimana dirimu sendiri. Melakukan me time bisa meredakan stres, depresi, dan kecemasan. Maka dari itu, me time juga merupakan kegiatan investasi terhadap kesehatan mental.

Namun, seringkali masih ada yang belum berani mencoba me time karena takut dianggap aneh. Banyak juga orang yang masih bingung apa yang harus dilakukan saat me time.

Artikel ini akan membantumu untuk mendapatkan referensi kegiatan apa yang cocok dilakukan saat me time. Berikut ada 7 rekomendasi kegiatan yang bisa dilakukan saat me time.

Kegiatan me time untuk diri sendiri

Solo Travelling

Solo travelling bisa menjadi kegiatan untuk menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Kamu bisa melakukan solo travelling ke kota-kota yang ingin kamu kunjungi.

Usahakan kota tersebut memiliki suasana yang menyenangkan dan menenangkan agar membuatmu damai. Kota yang bisa kamu pilih untuk solo travelling adalah Kota Yogyakarta, Kota Malang, Banda Neira, dan masih banyak lagi.

Banyak hal yang bisa kamu lakukan saat solo travelling, seperti berbelanja, mengunjungi tempat wisata, mencoba kuliner khas dari kota tersebut, dan masih banyak lagi.

Nonton

Kegiatan kedua yang bisa kamu lakukan saat me time adalah nonton. Kamu bisa nonton film, series, maupun drama yang kamu sukai di sejumlah aplikasi nonton film yang tersedia. Pilih tontonan yang sesuai dengan dirimu atau dengan genre favoritmu.

Kamu juga bisa menonton film, series, atau drama yang diperankan oleh artis favoritmu. Dengan begitu, mood bisa meningkat dan menjadi semangat menjalani hari.

Selain menonton film, series, atau drama, kamu juga bisa mencoba untuk menonton teater yang sedang digelar di kotamu. Mencoba hal baru yang belum pernah kamu lakukan bisa membuka pandanganmu yang lebih luas lagi.

Sensasi menonton film, series, atau drama di rumah pasti akan berbeda saat kamu menonton teater secara langsung. Jadi sekali-sekali kamu bisa mencobanya.

Wisata Kuliner

Makan makanan enak adalah satu hal yang membahagiakan. Saat menghabiskan waktu sendiri cobalah melakukan wisata kuliner. Kamu bisa mencoba berbagai makanan di tempat tertentu. Kamu bisa mencoba kuliner legend dan terkenal.

Kamu juga bisa memcoba wisata kuliner di night market atau pusat makanan tertentu. Akan tetapi tetap sesuaikan makanan tersebut dengan kondisi tubuhmu. Pilih makanan yang tidak memicu keluhan kesehatan sehingga membahayakan tubuhmu.. Tetap filter makanan yang bisa masuk ke tubuh dengan aman.

Melihat sunrise atau sunset

Hal menyenangkan lainnya yang bisa dilakukan saat me time adalah melihat sunrise atau sunset. Menyaksikan matahari tenggelam atau terbit membuat suasana hati lebih tenang dan damai.

Kamu bisa memilih tempat melihat sunrise atau sunset di tempat yang tidak terlalu ramai. Kemudian saat menyaksikannya kamu juga bisa sambil mendengarkan lagu favoritmu.

Kamu juga bisa mengabadikan momen sunrise atau sunset untuk dilihat pada waktu tertentu. Dengan melihat foto atau video tersebut, kamu akan terbayang bagaimana suasana saat itu.

Mengunjungi perpustakaan atau taman baca

Perpustakaan atau taman baca adalah tempat yang hening di mana semua orang fokus pada dirinya sendiri. Perpustakaan atau taman baca bisa menjadi pilihan saat ingin me time.

Perpustakaan atau taman baca juga biasanya memiliki suasana yang adem sehingga nyaman untuk disinggahi selama beberapa waktu.

Kamu tidak harus membaca buku di perpustakaan atau taman baca tersebut. Kamu bisa menikmati fasilitas lain yang disediakan oleh perpustakaan atau taman baca.

Mengunjungi art exhibition

Mengunjungi art exhibition bisa menjadi salah satu pilihan saat kamu bingung harus melakukan apa. Melihat satu per satu karya seni bisa meredakan stres, ditambah lagi suasana art exhibition yang menenangkan.

Kamu bisa menyesuaikan art exhibition yang sesuai dengan dirimu. Saat mengunjungi art exhibition cobalah fokus terhadap karya seni yang dipamerkan. Kemudian cobalah untuk menelaah makna yang disampaikan dari karya seni tersebut.

Karaoke

Jika biasanya karaoke dilakukan bersama teman-teman, kali ini cobalah untuk karaoke sendirian. Saat me time dengan karaoke kamu tidak akan diintervensi oleh orang lain.

Kamu bisa memilih lagu yang menggambarkan kondisimu saat itu. Kamu bisa mengekspresikan kondisimu dengan lantang dan eskpresif tanpa gangguan orang lain.

Jadi, karaoke sendirian tidak seburuk itu. Kamu bisa leluasa menyanyikan lagu tanpa harus dipengaruhi oleh selera teman-temanmu. Mencobanya di aplikasi karaoke terbaik yang tersedia di ponsel juga bisa jadi pilihan.

Demikian 7 rekomendasi kegiatan me time untuk diri sendiri yang bisa kamu lakukan saat ingin menjauh sejenak dari kehidupan. Dari rekomendasi tersebut, mana yang ingin kamu lakukan terlebih dulu?